1992 óta minden év áprilisa egyben a stressz elleni küzdelem hónapja is!
A WIWE készülék az év minden napján világszerte sok ezer családot segít hozzá;
- hogy a stressz által is kiváltott szív és érrendszeri problémákat kellő időben felismerje
- hogy a hasznos fitnesz-funkciókkal sikeres lehessen a stressz csökkentésében
Mi is az a stressz?
Picit tudományosabb megfogalmazásban a szervezet nem specifikus reakciója minden olyan ingerre, amely kibillenti eredeti egyensúlyi állapotából. A gyakorlatban káros stresszt élhet át:
- munkahelyén, az irreális elvárások, vagy túlzott leterheltség miatt
- a tömegközlekedésben, a folyamatos rohanásban és zsúfoltságban
- családi körben, a felelősség súlya alatt
- vagy akár csak a digitális kütyük rengetegében, amelyek folyamatosan jeleznek, új üzenetet, ingert közvetítenek
Stressz negatív hatásai: felborítja a hormonháztartását, a megszokottnál keményebben dolgoztatja meg szívét, növeli a cukorbetegség kockázatát, gyomorfájdalmakkal járhat, csökkenti a libidót, rontja a memóriát
Ne feledje: a WIWE-készülékkel bárhol, bármikor orvosi közreműködés nélkül ellenőrizheti szíve működését, és az eredményeket megoszthatja orvosával, így hatékonyan és tudatosan csökkentve a stressz okozta kockázatokat!
WIWE ezen kockázatok csökkentésében:
- hatékonyan nyomon követheti a stressz hatásait: a WIWE bárhol, bármikor klinikai szintű EKG-t mér
- egészségügyi naplót vezethet, amelyből fontos következtetéseket vonhat le orvosa segítségével
- a készülék fitnesz-funkciói támogatják a stressz csökkentésében: mérheti vele a stressz-szintjét, HRV életkor kiértékelést, lépésszámlálót, testtömeg-index kalkulációt tesz lehetővé és tanácsokat ad az egészséges életmódhoz
Jöjjenek a WIWE tudatos életmódot segítő tippjei:
- ne szorongjon olyan dolgok miatt, amelyeken nem tud változtatni
- tűzzön ki reális célokat minden napra, hétre és valósítsa meg őket
- figyeljen a "digitális jólétre"- teremtsen olyan időket magának, amikor elszakad a telefonjától, számítógépétől
- mozogjon rendszeresen
- törekedjen a minőségi alvásra