„ Ismeritek a vibrációs trénereket? Én kipróbáltam a napokban kétfélét is. Valamiért én eddig kerültem ezeket a termékeket, hiszen a nagyon aktív sport képviselője vagyok. De rájöttem, hogy akár sport mellé, akár időhiány miatt akarjuk használni, szuper kis gépezetek ezek….
Kipróbáltam először egy Flabelost, aztán volt szerencsém kicsit hosszabb ismeretséget kötnöm egy Vivamax Crazy Fit-tel is.
Mit lehet tudni a vibrációs trénerekről?
Mindkét gépről hasonlókat mondanak, és hasonlóak a tapasztalataim is:
10 perc alatt egy körülbelül 45-50 perces edzésnek megfelelő izommunkát végeztetnek, aminek oka a gyors, billegő mozgás, mely során az izom összehúzódások száma olyan nagy, hogy 10 perc alatt is annyira megdolgoztatja az izmokat, mint egy 50 perces edzés során.
Az izom összehúzódások akaratlanul jönnek létre, mivel a készülék a szervezet automatikus egyensúly-megtartó, helyzetérzékelő reflexeit használja fel. Használata kevésbé fárasztó, mint a hagyományos edzéseké- ezt én is alátámaszthatom-, és nem kell hozzá akkora motiváció és akaraterő sem. Mindezek miatt a vibrációs tréner nagy túlsúllyal rendelkezőknek és idősebb korosztálynak is bátran ajánlható.
És valóban ezt tapasztaltam én is. Miután beszereztem otthonra egy Vivamax Crazy Fit SUper Slimet, ami a Crazy kistestvére, kicsi, elfér a lakásban kényelmesen, észrevettem, hogy 10 percet mindig találok, hogy ráálljak.
Amikor bekapcsoltam, Boti kisfiam is elkezdett vele ismerkedni, tetszett neki és fel is állt rá. Még Thomas gőzmozdonyt is meg kellett mozgatnunk egy kicsit.
Amíg ő a délutáni sziesztáját tölti én mozogtam rajta egy 30 percecskét. 10 perecekre van kalibrálva, de az erősségen lehet állítani. Hát persze hogy a legerősebbre nyomtam fel. Nálam általában nincsen átmenet, mindig belecsapok a lecsóba.
10 perc combgyakorlat (nem éreztem, hogy fájt volna közben az izmom, de viszketett a bőröm egy picit miután kikapcsoltam a gépet), majd 5 perc kar és 5 perc has és még egyszer ugyanez. A hasnál és kargyakorlatoknál izzadtam rendesen..
Nem könnyű végrehajtani rajta a gyakorlatokat, igazi kihívás, de aki nem akar kifejezetten izom munkát végezni, annak az is segítség már, ha rááll.
Annak, aki szereti megdolgoztatni a testét, de nincs sok ideje, bátran ajánlom a Vivamax Turbo Trainer hasizomgépet.
3 napja ezzel a készülékkel csinálom a hasizom gyakorlatokat, hiszen a téli úszógumi eltűntetése a cél. Szülés óta ez nem megy olyan könnyen. Mondjuk előtte sem volt sosem darázsderekam, mert nem ilyen az alkatom, de a célom a lapos, formás has végre. Napi 5 perc, és ha becsületesen csináljuk, látszódik is az eredmény. Fárasztó, izzasztó, nagyon intenzív. Imádom…”
Edzésre fel! Sosem késő elkezdeni, és nincs olyan, hogy nincs időm rá !
Jöjjön el és próbálja ki személyesen!
További kérdéseire ügyfélszolgálatunk szívesen válaszol, keressen minket az alábbi elérhetőségeken!
Kövessen minket: Kapcsolat: Röntgen Kft.
Kecskemét, Aradi vértanúk tere 5.
e-mail: info@rontgenkft.hu
Tel: 30/578-49-22
76/482-250